Ravintoluento 15.12. Hyppääjät ja vanhemmat.

Vantaa Diving suosittelee kaikille kilpavalmennusryhmäläisille (kehitysryhmät sekä top&haastajat) osallistumista ravintoluennolle. Alla tarkat tiedot:

*RAVINTOLUENTO 15.12.*

Laadukas ja riittävä syöminen on urheilijan kehittymisen edellytys. Sen
avulla voidaan tehostaa palautumista ja vähentää vamma- ja
sairastumisriskiä.

Uimahyppyjen asiantuntijaryhmä UHAR järjestää sunnuntaina 15.12.
ravintoluennon urheilijoille, vanhemmille ja valmentajille. Luennolla
käsitellään urheilijan ravitsemukseen liittyviä perusasioita.

*Aika: *sunnuntai 15.12.2013 klo 13-14.30 (uimahyppyjen FC-kisojen jälkeen)

*Paikka:* Mäkelänrinteen urheilulukion auditorio (os. Mäkelänkatu 47, 00550
Helsinki 55)

*Kouluttaja:* Pääkaupunkiseudun Urheiluakatemian ravintoasiantuntija Tarja
Sandell, joka on tehnyt yhteistyötä mm. Tiirojen maajoukkuehyppääjien
kanssa.

*Hinta:* 30 ¬ / perhe. Yläkouluikäisiä ja sitä vanhempia urheilijoita
suositellaan tulemaan luennolle myös itse huoltajiensa lisäksi.

*Ilmoittautuminen*: viimeistään 4.12. mennessä alla olevan linkin kautta:

https://rekisteri.sportti.fi/tapu/pub/uima/event.php?id=2345

*Lisätietoja:* satu.a.uusitalo(at)gmail.com