Taso 2 -ryhmien tavoitteet
Kuivalla:
- Oppia esiponnistusasento (E)
- Oppia eri asentojen erottelu ja yhdistäminen sarjaksi trampoliinilla tai akrolla (A-C-H-B-E-1/2-kierre)
- Oppia avaustekniikka: keräavaus, taittoavaus
- Harjoitella eteenpäin jalat edellä kuivalaudalla (100A)
- Oppia eteenpäin kuperkeikka haarataitolla
- Oppia taaksepäin kuperkeikka kerien ja haarataitolla
- Oppia pääseisonnassa kerän kautta nousu tasapainoon ja pysyä 10 sek.
- Harjoitella käsinseisonta vatsa ja selkä seinää vasten ja avustuksella, tavoitteena tiukkuus ja suora linja
- Oppia silta, asento ja pysyminen 10 sek.
- Oppia kärrynpyörä molempiin suuntiin jalat ja kädet suorina
Vedessä:
- Oppia eteenpäin hyppy suorana paikalta ja pompusta 1 m:stä (101A)
- Oppia eteenpäin hyppy kerien reunalta ja 1 m:stä (101C)
- Harjoitella joku eteenpäin veteenmeno 3 m:stä (1k1B, A, C)
- Oppia sisäänpäin linkkari reunalta ja 1 m:stä
- Oppia taaksepäin jalat edellä suorana 3 m:stä (200A)
- Oppia taaksepäin linkkarikaato reunalta
- Oppia taaksepäin kaato istumasta 1 m:stä